Kurse zu Physiologie am Arbeitsplatz, Fit & Work, Burnout Prävention und mentale Gesundheit.
Physiologie im Büroalltag
Körperliches Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Teilnehmer erwerben ein tiefes Verständnis für körperliches Wohlbefinden und Ergonomie im Arbeitsleben. Sie lernen die menschliche Anatomie, ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, Bewegung, Augen- und Bildschirmgesundheit sowie gesunde Ernährung und Hydratation kennen.
Zielgruppe: Mitarbeiter mit Büro-Arbeitsplätze
Physiologie in der Arbeit
Körperliches Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Teilnehmer erwerben ein tiefes Verständnis für körperliches Wohlbefinden und Ergonomie im Arbeitsleben. Sie lernen die menschliche Anatomie, ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, Bewegung, Augen- und Bildschirmgesundheit sowie gesunde Ernährung und Hydratation kennen.
Zielgruppe: alle stehenden Berufsgruppen
Burnout Prävention
Die Kunst der Arbeitsfürsorge
Dieses Seminar bietet Teilnehmern wertvolle Einblicke und praktische Strategien, um Stress am Arbeitsplatz zu erkennen, zu bewältigen und Burnout vorzubeugen. Der Fokus liegt auf der Förderung eines gesunden Arbeitsumfelds sowie der Stärkung individueller Fähigkeiten, um den beruflichen Alltag besser zu bewältigen und langfristig gesund und motiviert zu bleiben.
Zielgruppe: alle Mitarbeiter-Ebenen
Fit & Work
Gesundheit und Fitness im Berufsleben
Im Kurs lernen die Teilnehmer, wie sie ihre physische und mentale Gesundheit im Arbeitsumfeld optimal fördern können. Dieser Kurs richtet sich an Berufstätige aller Altersgruppen und Berufsfelder und bietet praktische Einblicke, um die Balance zwischen Gesundheit und Beruf erfolgreich zu bewältigen.
Zielgruppe: alle Mitarbeiter-Ebenen
Unser Kursangebot
Im Herzen von Linz
Mit rund 45+ Kursen, Seminaren und Lehrgängen bietet 7X-Bildungshaus ein umfangreiches Angebot für Unternehmen an. Mehr als 300 Kunden österreichweit setzen auf unsere Kompetenz.